慢病预防
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五谷杂粮虽好，这8种人不宜多食，需了解，避免适得其反
中国自古就有“一粒养一脏”之说，即黄豆养肾、大米养肺、小米养脾、高粱养肝、小麦养心，认为多吃五谷杂粮是养生的基础。
2022-08-23 09:17:39
   
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立秋后如何预防脑中风？
对于大多数城市来说，闷热的天气随着一场大雨而消失了。八月，天气转凉，秋高气爽的季节开始了。但早晚温差增大，容易发生心脑血管疾病。脑卒中预防是指脑卒中患者采取的预防和治疗措施，有效的预防是减少心血管疾病复发和死亡，提高心血管疾病患者生活质量的重要手段。所以要做好预防，那么立秋后如何防治脑中风？
2022-08-22 09:01:27
   
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预防便秘？靠饮食调节和生活习惯
生活不规律，久坐少动、饮食结构改变等，再加上精神压力等，都易诱发便秘。便秘是一种常见病，其发病率随着年龄增长而升高。长期便秘，会对日常生活和身心健康造成严重的影响。
2022-08-22 08:56:42
   
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预防结肠癌的方法有哪些？
结肠癌是一种危害性特别大的肠胃疾病，患了结肠癌之后，就会出现便血，疼痛等症状，还会引起贫血，感染等并发症，严重威胁到了人们的生命和健康。因此大家在日常生活中应当养成良好的饮食习惯，积极预防结肠癌的发生。
2022-08-19 10:00:07
   
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扁桃体老是发炎怎么办？养成这4个好习惯，让你远离它
不少人有扁桃体炎反复带来困扰，主要的表现为咽喉有不适感，干燥发痒，出现刺激性咳嗽。而作为某些细菌，分泌物等刺激扁桃体窝引发的炎性病变，很容易反反复复。如果治疗不恰当，还会转变成慢性疾病，需了解扁桃体炎应对的方法，其中保持良好习惯有利于疾病控制。
2022-08-19 09:56:32
   
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坚持“三早”原则，阻断乙肝走向肝癌的“通路”
今年7月28日是第12个世界肝炎日。最新统计数据显示，全世界有超过2亿乙肝病毒感染者，其中我国乙肝病毒感染者约占世界总数的1/3，每年超过30万人死于乙肝或丙肝病毒感染导致的肝硬化和原发性肝癌。
2022-08-18 09:37:01
   
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若想养胃改掉3个坏习惯，做好5件事，远离胃肠病困扰
日常生活中很多人都会有反酸、烧心、嗳气、胃胀等问题，因此很多人会通过食疗的方式养胃。
2022-08-18 09:29:44
   
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