慢病预防
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快速判断肩膀痛是否是得了颈椎病的几个小技巧
有些病人因颈肩部反复疼痛而怀疑自己是否得了颈椎病。其实引起慢性颈肩部疼痛的原因很多，如颈部扭伤或外伤、肩关节周围炎、落枕、慢性肌纤维组织炎、筋膜炎、韧带劳损等软组织疾患，均可引起颈肩部疼痛。
2023-02-16 09:41:38
   
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做好心血管疾病预防，收获健康生活
随着我国人口老年化和人民生活方式的改变，心血管疾病已经成为威胁我国人民生命和健康的重大公共卫生问题。那么做好心血管疾病预防可以降低未来心血管事件的发生率。
2023-02-15 09:24:53
   
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全谷物和杂豆类应占主食三分之一以上！成人糖尿病食养指南发布
我国糖尿病患者人群较为庞大，成人糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为 35.2%，50 岁以上成年人患病率更高。糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。如何合理食养，改善血糖？
2023-02-15 09:15:14
   
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不吃早餐，可不止长胖那么简单，危害比你想象得多！
对于很多年轻的上班族来说，每天早上为了多睡几分钟，上班经常是匆匆忙忙，根本来不及买早餐，更别提好好地吃早餐。然而，早餐对于人来说十分重要，不仅是一天能量的基础，更是身体饮食健康的基础。
2023-02-14 09:15:54
   
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预防痛风发作，饮食除了“四避五益”还需要知道这些
对于高尿酸血症和痛风患者来说，除了药物，饮食管理也是治疗的重要辅助手段。饮食不当可能导致血尿酸水平持续升高，甚至诱发痛风急性发作。反之，改善饮食方式可以明显降低痛风发生率。饮食管理虽不能代替药物治疗，但可能减少药物剂量。
2023-02-14 09:11:15
   
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近视如何预防?
我们都知道近视是一种屈光不正现象，每年都会有不少人因为近视看不清远处物体。
2023-02-13 09:34:28
   
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正确认识鼻出血
冬天里，我们北方的暖气导致室内的空气极度干燥，又到了鼻出血的高发季节。
2023-02-13 09:23:24
   
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