发布日期：2026-02-11 来源：科普中国

最近天气越来越冷了，不少造口朋友可能都开始犯愁了：天一冷，贴造口袋怎么就变得特别不牢靠？胶布发硬、皮肤干燥、换袋子时还容易扯着疼……别担心，这些问题在冬天很常见，掌握以下关键点，可有效改善冬季造口护理难题,今天就把专业的护理“秘籍”变成简单几步，让您在家也能轻松操作。

第一步：贴之前，先“暖”起来！（先暖后贴）

贴袋子前的准备工作特别重要，核心就是一个字——“暖”。

暖器材：可以提前2小时，把新的造口袋放在贴身的口袋里，或者放在25℃左右的暖和地方。让胶体自然回软，粘性才能恢复。严禁用暖气直吹、热水袋热敷或高温烘烤造口袋胶体，因为高温会破坏胶体的黏合结构，导致黏附力不可逆下降，还可能因局部温度过高刺激造口周围皮肤，增加烫伤风险。

暖皮肤：换袋子前，先用37℃左右的温水湿巾，在造口周围皮肤上轻轻敷30秒。这不仅能清洁皮肤、去掉静电，还能让皮肤微微张开，胶布贴上去会更服帖、更牢固。

暖环境：最好在室内温度稳定在22℃以上时更换。提前开好空调或暖气，让自己和操作台都暖和起来。

第二步：清洁后，要“湿”也要“干”！（先湿后干）

冬天皮肤容易干，但清洁后又不能太湿，这个“度”要把握好。

清洁：用温水和软布轻轻擦拭造口周围皮肤，绝对不要用酒精棉片！酒精会让皮肤更干更痒。

干而不燥：清洁后，用毛巾轻轻拍干，但不要用力摩擦。皮肤完全干透后，可以喷一层无酒精的皮肤保护膜，等30秒成膜后再涂抹防漏膏或护肤粉。这样既能保护皮肤，又不会影响胶布的黏性。切记，不要涂厚重的润肤霜，油乎乎的会影响粘贴。

第三步：贴好后，要“静”一静！（先静后动）

贴好之后，别急着穿衣服或活动，给胶布一点时间“咬合”。

分区加压：贴好造口袋后，用手掌的大鱼际（靠近大拇指的肉厚部分）在底盘上均匀地按压2分钟。这个动作不仅能帮助造口底盘贴合，手掌的温度还能进一步软化胶体。如果条件允许，可以使用弹力腰带或造口腹带协助固定，效果会更好。

防静电：冬天穿脱毛衣、化纤衣物容易产生静电，可能会把造口袋的边缘“吸”起来。操作前，关掉加湿器或电风扇，尽量穿纯棉的衣物，减少静电干扰。

揭造口袋时，要温柔！

冬天胶布变硬变脆，揭的时候更要小心，避免撕伤皮肤。

1.  先软化：用40℃左右的热毛巾（不烫手为宜）在造口袋底盘上外敷1分钟，让胶体先软化。

2.  慢撕：从上往下，沿着皮肤表面0°角的方向，缓慢、轻柔地撕下来。感觉有阻力就停下来，不要硬拽。

3.  用辅助品：如果胶布特别难撕，可以使用专门的黏胶祛除剂，边喷边卷着撕，能最大程度减少对皮肤的伤害。撕除后若皮肤有残留痕迹，可用祛除剂轻轻擦拭，避免用力抠刮。

日常护理小贴士

洗澡：每周2—3次温水淋浴即可，水温控制在38℃左右，洗澡时可用防水贴膜或保鲜膜临时覆盖造口，避免长时间浸泡。洗完立即检查底盘边缘是否受潮起翘。

穿衣：内层穿柔软的纯棉背心，外层穿宽松的毛衣。避免穿牛仔裤等硬质、紧身的裤子，以免摩擦造口。可以使用造口保护罩，就像给造口穿件“小棉袄”。

饮食：保持均衡营养，多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果、胡萝卜，有助于调节排便性状，寒冷季节可适当增加温热饮食，如粥、汤类，既能保暖又利于消化。注意细嚼慢咽。

警惕异常：如果发现造口颜色发紫、发白或暗红，10分钟内不恢复鲜红色，或者周围皮肤出现大片发白、红疹、溃烂，一定要及时联系医生或造口治疗师。

记住这句口诀：先暖器材、再暖皮肤；先湿清洁、再干成膜；贴完温压、静电要停。

只要掌握了这些方法，即使在寒冷的冬天，您也能把造口袋贴得像夏天一样牢固舒适，安心过好每一天！

作者：

张兰兰 河南医药大学第一附属医院 护理部 主管护师

审核：

李 岩  河南医药大学第一附属医院  胃肠外科、减重代谢与疝外科 主任护师

注意：封面图为版权图库图片，转载使用可能引发版权纠纷。