发布日期：2026-11-10 来源：PSM药盾公益

1972年，举世闻名的长沙马王堆西汉古墓被发现，考古学家从马王堆汉墓中挖掘出一系列文物，《养生方》就是其中之一。《养生方》现珍藏于湖南博物院，古汉养生精组方源自《养生方》。

人参，炙黄芪，金樱子，枸杞子，女贞子（制），菟丝子，淫羊藿，白芍，炙甘草，炒麦芽，黄精（制）。

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。

炙黄芪：益气补中。

金樱子：固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻。

枸杞子：滋补肝肾，益精明目。

女贞子：滋补肝肾，明目乌发。

菟丝子：补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

淫羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。

白芍：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。

炙甘草：补脾和胃，益气复脉。

炒麦芽：行气消食回乳用。

黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾。

补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

审稿：惠州市第二妇幼保健院，陈日金，副主任药师

作者：惠州市第二妇幼保健院 黄慧珠