发布日期：2026-10-03 来源：温州市护理学会

国庆长假，心血管患者旅行，急救包里面应该有哪些东西？

1. 建议心血管患者外出常备急救药品，出门前记得检查有效期：

硝酸甘油片：心绞痛突发首选药，舌下含服见效最快。

速效救心丸：日常胸闷、心口不舒服可以用，可作为硝酸甘油片的备用药。

2.除了急救药，这些小东西关键时刻很有用：

日常口服药：降压、降脂、护心药，带足量，可以用分装药盒按早中晚分好，多备2-3天药量，防止返程延误、滞留缺药，千万别因为出游擅自停药。

血压计、血氧仪：出现头晕、心慌、乏力、胸闷时，先测血压、血氧，快速初步判断身体情况。但请记得，这些设备不能替代医生的专业诊断。

个人信息卡：写上自己的病情、常用药物、过敏史、紧急电话。

基础随身物品：温水、消毒用品，根据天气备好保暖、防晒物品，避免冷热刺激诱发心脏不适。

3.外出如果突发胸痛，这样做

马上停下所有活动，坐下或半躺着休息，不要走路、不要自己开车去医院。如果伴随气喘、憋气，可采取坐位，双下肢下垂；若头晕、出冷汗，请平躺休息。

按医嘱含服急救药物，症状没缓解可间隔几分钟再补用。

胸痛一直不缓解，后背、肩膀、下巴跟着疼、冒冷汗，立刻拨打 120。

保持手机有电、畅通，等待专业救援。

备急救包，是心血管患者对自己的保护。重要提醒：外出前，先做好自己的身体评估，必要时咨询主治医生，评估身体状况是否适合旅行。

□温州市人民医院心血管内科护师林小丽