发布日期：2025-08-28 来源：PSM药盾公益

若有人兮山之阿，被薜荔兮带女萝。

——屈原《九歌·山鬼》

穿越千年时光，屈原描绘的那位身披薜荔、腰系女萝的山林之神，其飘逸灵动的形象至今令人神往。诗中那随风轻扬的"女萝"，正是我们今天要探寻的主角——松萝。它如仙子的衣带，似山灵的须发，在云雾缭绕的深林中轻轻摇曳，不仅承载着古老的诗意，更蕴含着中医药学的智慧精髓。

松萝，为松萝科松萝属植物，它并非普通的地衣类生物，与形态相似的石蕊等易被混认，二者名近物异，需仔细甄别。其广布于我国东北、西北、华东及西南等地的山林，喜附生于松树、杉树等枝干，常垂挂于林冠、岩壁，是山林生态中一抹独特的绿意。

【形状特征】

松萝多呈悬垂丝状或簇生状，无直立茎结构，主枝细长，分枝细密，长度可达数米。“枝体” 呈丝状，色泽从淡灰绿渐变至淡黄棕，老枝颜色更深。质地轻韧，干燥时质脆易断，表面常覆白色粉霜，触摸微糙。花为隐头花序，极小且藏于丝状枝间；果实为小孢子果，依附枝体，细碎难察，而清冽草木香，是其独特 “标识” 。

【性味】

味甘、苦，性平，归肺、肾经 。甘可润肺和中，苦能清热燥湿，平和之性适配多种体质，调理肺肾问题时，默默施展 “温柔药力” 。

【功能与药理作用】

传统中医认为，松萝能止咳平喘、活血通络、清热解毒。《神农本草经》载其 “主嗔怒邪气，止虚汗，头风，女子阴寒肿痛” ，《本草纲目》记 “治痰喘，头风，眼疾，痘毒，瘰疬，疮疡痨伤” ，是古时应对肺疾、风邪的 “山林妙药” 。现代研究则为其传统功效提供了新的视角：

镇咳平喘

松萝酸等成分作用于呼吸道平滑肌，缓解痉挛，减轻咳嗽、气喘，对慢性支气管炎有辅助调理潜力。

抗菌消炎

松萝酸抑制结核杆菌、金黄色葡萄球菌等，外用辅助应对皮肤感染、溃疡，为肌肤筑 “抗菌防线”。

免疫调节

提取物调节免疫细胞活性，增强抗病力，守护身体 “健康堡垒” 。

【药用+妙用】

药用价值

单方应用：取松萝 10 - 15 克水煎服，缓解肺热咳嗽、痰多气喘；研末调敷或煎水外洗，对付皮肤疮疡、湿疹。泡松萝茶，润肺清喉，适合雾霾天、咽喉不适时饮用 。

复方配伍：治肺虚久咳，松萝配沙参、麦冬、川贝母，润肺止咳；风湿痹痛，松萝搭独活、威灵仙、桑寄生，祛风通络；治瘰疬痰核，松萝合夏枯草、玄参、牡蛎，清热软坚 。

生活妙用（非药用）

松萝香薰：干燥松萝与柏子、艾叶混合制香薰包，点燃或自然散发，山林气息舒缓身心、助眠，给居室换 “森林氛围” 。

松萝花肥：剪碎松萝埋入花盆土，腐熟后为花草提供天然养分，让植物 “吃” 山林馈赠 。

松萝沐汤：煎水沐浴，可润泽肌肤，舒缓疲劳，带来山林沐浴之趣。

注意事项

脾胃虚寒、腹泻人群，内服慎之，避免加重 “虚寒” ；

皮肤过敏、破溃者，外用先咨询专业人士，防刺激；

孕妇、体弱者应在医师指导下使用；

松萝易受污染，入药选正规来源，野生松萝别随意采摘，护生态保安全 。

作者：仙桃市第一人民医院 主管药师 赵翩

审稿专家：仙桃市第一人民医院 主任药师 张玲